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望住维港夜景!西九练跑攻略

7.9.2018 | art park. , lifestyle.
Adrian Chow

Adrian Chow

西九網誌記者
近年香港吹起「跑步风」,不少注重健康人士都开始习成跑步的习惯,但你有没有想过可以在西九文化区在维港景色下跑步?

近年香港吹起「跑步风」,不少注重健康人士都开始习成跑步的习惯,但你有没有想过可以在西九文化区在维港景色下跑步?

下笔时,正值炎炎夏日,在户外活动除了要担心晒伤或中暑外,对体能和忍耐力要求也很高,所以小编建议大家最好傍晚到夜晚跑,较可以利用到文化区风凉水冷的环境优势,容易养成跑步的习惯。

西九维港夜景练跑 Tips 1: 傍晩开始已可以欣赏到维港夜景

西九维港夜景练跑 Tips 1: 傍晩开始已可以欣赏到维港夜景

西九維港夜景練跑 Tips 2: 建議沿著海濱長廊來回跑,感受一陣陣海風輕撲向炙熱的身體。

西九維港夜景練跑 Tips 2: 建議沿著海濱長廊來回跑,感受一陣陣海風輕撲向炙熱的身體。

听到在晚上跑步读者可能怕太夜环境太黑,但其实西九文化区内公园均采用向下照明的灯,不但低光害,也提供充足照明。令你可以不用担心安全又可边跑边欣赏夜景,如果天气好还有机会睇到星星呢!

公园采用向下照明的灯

公园采用向下照明的灯

如果心血来潮想跑的话,也不用担心会没有水在身上而口乾口渴,因为海滨长廊中途上有自动售卖机,备有水和运动饮品(其他就不要喝了,都是糖,喝完白跑了)。

西九维港夜景练跑 Tips 3: 运动后不要喝太多糖的饮品避免血糖水平大起大落,影响健康。

西九维港夜景练跑 Tips 3: 运动后不要喝太多糖的饮品避免血糖水平大起大落,影响健康。

出入口也有两部自动售卖机

出入口也有两部自动售卖机

 

开放时间
上午6时至晚上11时,除有特别开放时间安排

地图

点击放大地图,或在Google地图上寻找文化区的位置。

 

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