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望住維港夜景!西九練跑攻略

7.9.2018 | art park. , lifestyle.
Adrian Chow

Adrian Chow

西九網誌記者
近年香港吹起「跑步風」,不少注重健康人士都開始習成跑步的習慣,但你有沒有想過可以在西九文化區在維港景色下跑步?

近年香港吹起「跑步風」,不少注重健康人士都開始習成跑步的習慣,但你有沒有想過可以在西九文化區在維港景色下跑步?

下筆時,正值炎炎夏日,在户外活動除了要擔心曬傷或中暑外,對體能和忍耐力要求也很高,所以小編建議大家最好傍晚到夜晚跑,較可以利用到文化區風涼水冷的環境優勢,容易養成跑步的習慣。

西九維港夜景練跑 Tips 1: 傍晩開始已可以欣賞到維港夜景

西九維港夜景練跑 Tips 1: 傍晩開始已可以欣賞到維港夜景

西九維港夜景練跑 Tips 2: 建議沿著海濱長廊來回跑,感受一陣陣海風輕撲向炙熱的身體。

西九維港夜景練跑 Tips 2: 建議沿著海濱長廊來回跑,感受一陣陣海風輕撲向炙熱的身體。

聽到在晚上跑步讀者可能怕太夜環境太黑,但其實西九文化區內公園均採用向下照明的燈,不但低光害,也提供充足照明。令你可以不用擔心安全又可邊跑邊欣賞夜景,如果天氣好還有機會睇到星星呢!

公園採用向下照明的燈

公園採用向下照明的燈

如果心血來潮想跑的話,也不用擔心會沒有水在身上而口乾口渴,因為海濱長廊中途上有自動售賣機,備有水和運動飲品(其他就不要喝了,都是糖,喝完白跑了)。

西九維港夜景練跑 Tips 3: 運動後不要喝太多糖的飲品避免血糖水平大起大落,影響健康。

西九維港夜景練跑 Tips 3: 運動後不要喝太多糖的飲品避免血糖水平大起大落,影響健康。

出入口也有兩部自動售賣機

出入口也有兩部自動售賣機

開放時間
上午6時至晚上11時,除有特別開放時間安排

地圖

點擊放大地圖,或在Google地圖上尋找文化區的位置。

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