新一季的自由約開始了，每個月都會有來自世界各的樂手帶來精彩的演出。太多選擇花多眼亂？不用慌，因為由現在開始西九網誌將會不定期介紹自由約的表演嘉賓，而首位介紹的就是香港資深音樂人 – Ted Lo 羅尚正。

還有不到一星期就到中秋節，大家想好了節目了嗎？小編就為大家預備了小tips，等大家可以與家人一起賞月玩燈籠，或者與另一伴月下漫步！

小編建議大家最好傍晚到夜晚跑，較可以利用到文化區風涼水冷的環境優勢，容易養成跑步的習慣